# رياضة المشي في أبها – مهرجان المشاة: دليلك الشامل 2026

أبها، عروس المصايف السعودية، ما عادت بس وجهة للاستمتاع بالأجواء الباردة والطبيعة الخلابة. صارت اليوم وجهة لعشاق الرياضة والصحة، خصوصاً مع فعاليات “مهرجان المشاة” اللي صار واحد من أبرز الأنشطة الرياضية في صيف عسير.

## شنو هو مهرجان المشاة في أبها؟

مهرجان المشاة هو فعالية رياضية مجتمعية ينظمها الاتحاد السعودي للرياضة للجميع ضمن برنامج صيف السعودية 2026. الفكرة بسيطة: تشجيع الناس على المشي في الهواء الطلق وسط طبيعة أبها الساحرة. المهرجان مو بس مشي عادي – لا، صار حدث متكامل يشمل مسارات مختلفة، أنشطة عائلية، وتحديات رياضية تناسب كل الأعمار.

يقولون إن المهرجان يهدف يخلي المشي أسلوب حياة مو بس هواية موسمية. وأبها لها طابع خاص لأن جوها المعتدل يخلي المشي متعة حقيقية حتى في عز الصيف.

## مسارات المشي في أبها

أبها فيها مسارات مشي مهيأة بأعلى المواصفات. بعضها يمر على ضباب الصباح والمطلات الخضرا، وبعضها يجول بين قرى عسير التراثية.

من أشهر المسارات اللي يستضيفها المهرجان:

1. **ممشى أبها الجديد** – ممشى متكامل بطول 4 كيلومترات، مظلل ونظيف، يطل على المناظر الطبيعية الخضراء
2. **ممشى السودة** – في أعلى قمة في المملكة، المسار هذا يأخذك بين غابات العرعر والضباب اللي يغطي القمم
3. **ممشى الحبلة** – قرية تراثية معلقة، المشي فيها يجمع بين الرياضة واستكشاف التراث
4. **حديقة أبها الوطنية** – مسارات داخل الحديقة، مثالية للعوائل والأطفال

كل مسار له بطول معين ومستوى صعوبة يناسب مختلف الفئات.

## وش اللي يميز مهرجان المشاة في أبها؟

أولاً، الطقس. أبها في الصيف جوها مثل الربيع في أغلب المناطق الأخرى. درجات الحرارة ما تتعدى 28 درجة مئوية نهاراً، وتنزل في المساء.

ثانياً، الفعاليات المصاحبة. المهرجان مو بس مشي – فيه:
– محاضرات توعوية عن فوائد المشي وأضرار الجلوس الطويل
– تمارين إحماء جماعية مع مدربين متخصصين
– عروض رياضية ومسابقات للعوائل
– أركان توعوية للتغذية الصحية
– جوائز وتكريم للمشاركين

ثالثاً، التكامل مع السياحة. كثير زوار يخلون مشاركتهم في المهرجان جزء من رحلتهم السياحية لأبها. يمارسون الرياضة الصباحية وبعدين يتوجهون لزيارة المعالم السياحية مثل حصن أبها وسد أبها وسوق الثلوث الشعبي.

## أهمية المهرجان

المهرجان مو بس حدث رياضي – هو رسالة من وزارة الرياضة والاتحاد السعودي للرياضة للجميع إن الصحة أولوية. السعودية تستثمر في رياضة المشي كجزء من جودة الحياة.

كمان المهرجان يعزز السياحة الرياضية في المملكة. أبها كانت وجهة عائلية سياحية، واليوم صارت وجهة رياضية تجذب عشاق اللياقة البدنية من كل مكان.

## كيف تشارك في مهرجان المشاة؟

المشاركة مجانية ومفتوحة للجميع – رجال، نساء، أطفال، كبار سن. كل اللي عليك تسويه:
1. تتابع حسابات الاتحاد السعودي للرياضة للجميع على تويتر وإنستغرام
2. تشوف مواعيد الفعاليات اللي تنشر قبل كل حدث
3. تسجل عبر الرابط الإلكتروني (التسجيل غالباً يكون مجاني)
4. تختار المسار اللي يناسب لياقتك
5. تلبس ملابس رياضية مريحة وحذاء مناسب
6. تستمتع بالمشي في أحلى جو في المملكة

المهرجان نشاط صباحي ومسائي، عشان تناسب العوائل والموظفين.

—

### الأسئلة الشائعة ❓

**س: هل مهرجان المشاة في أبها مجاني؟**
ج: أيوه مجاني بالكامل. ما فيه رسوم تسجيل ولا مشاركة.

**س: هل الفعالية للرجال والنساء؟**
ج: إيوه، الفعالية مخصصة للجميع. العوائل والأفراد كلهم مرحب بهم.

**س: أحتاج لياقة عالية عشان أشارك؟**
ج: أبداً. في مسارات تناسب المبتدئين ومسارات للمحترفين. تقدر تختار اللي يناسبك.

**س: متى يقام المهرجان؟**
ج: عادة خلال موسم صيف عسير من يونيو إلى أغسطس. المواعيد الدقيقة تنشر عبر قنوات الاتحاد السعودي للرياضة للجميع.

**س: هل في مسارات مخصصة للعوائل؟**
ج: أيوه، أغلب المسارات عائلية وآمنة. فيه مسار خاص للأطفال وكبار السن.