● المدونة

كل المقالات.

صحة وتأمين

فوائد الخضروات الورقية: سر من أسرار الصحة اليومية

تُعد الخضروات الورقية الخضراء كنزاً حقيقياً في عالم التغذية، فهي ليست مجرد طبق جانبي، بل هي مصدر غني…

2026-05-29 ١ دقيقة
أخبار

أسعار الذهب اليوم في السعودية 2026-05-28 — عيار 21 و24 و18

نقدم لكم متابعينا الكرام أسعار الذهب في المملكة العربية السعودية لهذا اليوم الخميس 28 مايو 2026. شهدت الأسعار…

2026-05-28 ١ دقيقة
أخبار

أخبار الرياضة السعودية اليوم 28 مايو 2026 — النصر بطلاً لدوري روشن

اختتم دوري روشن السعودي موسمه التاريخي 2025-2026، وكانت الخاتمة مثيرة بكل المقاييس. النصر توج باللقب بعد غياب طويل،…

2026-05-28 ١ دقيقة
أخبار

سوق الأسهم السعودية في إجازة عيد الأضحى 2026 — آخر جلسة تغلق على ارتفاع

سوق الأسهم السعودي في إجازة عيد الأضحى المبارك هاليوم الخميس 28 مايو 2026 — آخر جلسة تداول قبل…

2026-05-28 ١ دقيقة
أخبار

28 مايو 1961 — تأسيس منظمة العفو الدولية: حين تحولت حقوق الإنسان إلى حركة عالمية

القصة التي بدأت بكلمة في مثل هذا اليوم من عام 1961، نشر المحامي البريطاني بيتر بنينسون مقالاً في…

2026-05-28 ١ دقيقة
أخبار

أسعار النفط اليوم في السعودية 28 مايو 2026 — برنت وWTI

ارتفعت أسعار النفط بشكل ملحوظ اليوم الخميس 28 مايو 2026، بعد تجدد التوترات بين الولايات المتحدة وإيران في…

2026-05-28 ١ دقيقة
أخبار

أسعار العملات اليوم في السعودية 28 مايو 2026 — الدولار واليورو والجنيه

تبحث عن أسعار العملات اليوم في السعودية؟ إليك أحدث أسعار صرف الدولار الأمريكي واليورو والجنيه الإسترليني والجنيه المصري…

2026-05-28 ١ دقيقة
أخبار

28 مايو.. من التحرر الفلسطيني إلى أذربيجان الحرة

28 مايو.. من التحرر الفلسطيني إلى أذربيجان الحرة يحفل تاريخ 28 مايو بالعديد من المحطات المفصلية التي تركت…

2026-05-28 ١ دقيقة
أخبار

28 مايو.. يوم للحقوق والتحرر

28 مايو.. يوم للحقوق والتحرر يحمل تاريخ 28 مايو في طياته محطات مفصلية شكلت ملامح العالم المعاصر، سواء…

2026-05-28 ١ دقيقة
صحة وتأمين

الغذاء المتوازن: مفتاح الصحة والطاقة في يومك

كلنا نسمع كلمة “غذاء متوازن” لكن وش يعني بالضبط؟ ببساطة، هو إنك تأكل من كل المجموعات الغذائية بكميات…

2026-05-28 ١ دقيقة